Autor Tópico: 1 a 2 meses sem andar de bike  (Lida 4052 vezes)

Offline ruiaur

  • Avaliação: (0)
  • Membro 100% Pureza
  • *****
  • Mensagens: 2906
1 a 2 meses sem andar de bike
« em: Maio 22, 2010, 06:00:49 pm »
pois é pessoal, vai ser 1 a 2 meses sem andar nela.

TCP: fisoterapia e natação


« Última modificação: Maio 22, 2010, 08:44:52 pm por ruiaur »

Offline The Caped Crusader

  • Avaliação: (17)
  • Membro 100% Pureza
  • *****
  • Mensagens: 16393
Re:1 a 2 meses sem andar de bike
« Responder #1 em: Maio 22, 2010, 06:07:00 pm »
natação também é bem bom!

mas que merda arranjaste tu? atropelaram-te?
Carbono é a tua tia.

Offline Kampa

  • Avaliação: (0)
  • Membro 100% Pureza
  • *****
  • Mensagens: 6036
Re:1 a 2 meses sem andar de bike
« Responder #2 em: Maio 22, 2010, 06:55:53 pm »
mas.. o que é que se passou?

ps: a imagem não aparece.

Offline ruiaur

  • Avaliação: (0)
  • Membro 100% Pureza
  • *****
  • Mensagens: 2906
Re:1 a 2 meses sem andar de bike
« Responder #3 em: Maio 22, 2010, 08:58:31 pm »
Este RX foi na quinta, na Urgencia do Santa Maria.
Já tou medicado, e tenho agora consulta na segunda para saber o que fazer às costas.

Tou assim devido ao ciclismo que fiz quando era mais novo e de todas as quedas.
Agora com as fixed dei cabo do resto das costas. As Fixed puxam muito pelas costas.
Tou à quatro dias a relaxante muscular e analgésico e deitado.

No meu caso para voltar a andar de bike, tenho que me treinar minimamente. Nataçao, musculação, fisoterapia, etc. Tudo isto foi o medico da urgencia me disse. Agora tenho que ter uma consulta mais especializada.
Desde que larguei o ciclismo que não faço desporto, e andar de fixed sem ter o corpo preparado... os musculos que tenho mais frageis tinham de ceder. Deu nisto.

1 a 2 meses pelo que diz o médico.
Axo que vale a pena esperar e depois estar preparado
Vale também a pena falar nisto, como exemplos para nos precavermos.
Gosto muito de andar d bike. Elas que me desculpem mas arrisco dizer quase tanto como pinar. LOL



Offline brt

  • Avaliação: (0)
  • Membro Fixed gear Brakeless
  • ****
  • Mensagens: 513
    • Portfolio
Re:1 a 2 meses sem andar de bike
« Responder #4 em: Maio 22, 2010, 09:22:59 pm »
é o que dá ter más experiencias com raparigas e ter boas com bikes...

Offline Kampa

  • Avaliação: (0)
  • Membro 100% Pureza
  • *****
  • Mensagens: 6036
Re:1 a 2 meses sem andar de bike
« Responder #5 em: Maio 22, 2010, 09:29:11 pm »
Meu! As rápidas melhoras.

Offline cookie

  • Avaliação: (1)
  • Membro Fixed Gear
  • ***
  • Mensagens: 196
Re:1 a 2 meses sem andar de bike
« Responder #6 em: Maio 22, 2010, 09:37:04 pm »
é o que dá ter más experiencias com raparigas e ter boas com bikes...


lol;)

As Melhoras!!

Offline ruiaur

  • Avaliação: (0)
  • Membro 100% Pureza
  • *****
  • Mensagens: 2906
Re:1 a 2 meses sem andar de bike
« Responder #7 em: Maio 22, 2010, 10:13:31 pm »
é o que dá ter más experiencias com raparigas e ter boas com bikes...

antes fosse uma má experiencia com uma gaja, arranjava logo outra.
Dava tudo para que estas dores de costas fossem uma consequência de uma gaja, mas não, foi a andar de bike.
Se as dores fossem devia a uma gaja era porque ela era mesmo boa.
« Última modificação: Maio 22, 2010, 10:46:09 pm por ruiaur »

Offline brt

  • Avaliação: (0)
  • Membro Fixed gear Brakeless
  • ****
  • Mensagens: 513
    • Portfolio
Re:1 a 2 meses sem andar de bike
« Responder #8 em: Maio 22, 2010, 10:19:45 pm »
:P so disse isso porque eu não tenho a msm opinião!!! LOL as melhoras meu!

Offline dsg

  • Avaliação: (0)
  • Membro 100% Pureza
  • *****
  • Mensagens: 2809
  • Let the Chaos Reign...
Re:1 a 2 meses sem andar de bike
« Responder #9 em: Maio 22, 2010, 10:35:16 pm »
as melhoras
Assinado: "O Espalha Brasas"

Offline sotokai

  • Avaliação: (0)
  • Membro 100% Pureza
  • *****
  • Mensagens: 5542
    • http://www.bicirodagira.com/
Re:1 a 2 meses sem andar de bike
« Responder #10 em: Maio 23, 2010, 12:44:06 am »
Rui as melhoras!
Pessoalmente comigo acho que se passa o oposto. O facto de começar a andar de bike diariamente fez me perder dores e que tinha, sobretudo nas costas. Em termos musculares tenho uma resistência acima do que alguma vez tive.

Offline The Caped Crusader

  • Avaliação: (17)
  • Membro 100% Pureza
  • *****
  • Mensagens: 16393
Re:1 a 2 meses sem andar de bike
« Responder #11 em: Maio 23, 2010, 01:25:25 am »
epá, isso não está nada com bom aspecto :(

a natação e a musculação localizada (muitos exercícios para fortalecer os músculos lombares) vão-te por porreiro. mas tens mesmo que dar nisso a sério, senão podes arranjar uma hérnia discal e então só com cirurgia.

vê se pões bom!
Carbono é a tua tia.

Offline João136

  • Avaliação: (0)
  • Membro 100% Pureza
  • *****
  • Mensagens: 1554
Re:1 a 2 meses sem andar de bike
« Responder #12 em: Maio 23, 2010, 06:26:59 pm »
fogo! as melhoras!

Offline fc

  • Avaliação: (0)
  • Membro 100% Pureza
  • *****
  • Mensagens: 3177
Re:1 a 2 meses sem andar de bike
« Responder #13 em: Maio 23, 2010, 07:00:40 pm »
Antes de mais as melhoras. Ficaste com a coluna de direcção toda torta de apenas andar de bicicleta? A ideia que eu tenho é que é uma actividade bastante simétrica e que não daria muito para empenar o quadro, ao contrario de por exemplo jogar ténis em que se faz muito mais esforço num dos lados.

Boa sorte para a fisioterapia, pode ser que te apanhes uma matulona.

Offline João

  • Global Moderator
  • Avaliação: (0)
  • Membro Fixed Gear
  • *****
  • Mensagens: 377
    • les.amateurs
Re:1 a 2 meses sem andar de bike
« Responder #14 em: Maio 23, 2010, 07:18:56 pm »
Antes de mais as melhoras. Ficaste com a coluna de direcção toda torta de apenas andar de bicicleta? A ideia que eu tenho é que é uma actividade bastante simétrica e que não daria muito para empenar o quadro, ao contrario de por exemplo jogar ténis em que se faz muito mais esforço num dos lados.

Boa sorte para a fisioterapia, pode ser que te apanhes uma matulona.


pois, eu joguei tenis 10 anos e tive de ir pa natação pa compensar. suponho que com quedas e ciclismo de pista (curvas sempre para o mesmo lado) tambem seja normal 'atrofiar' ligeiramente

Offline ruiaur

  • Avaliação: (0)
  • Membro 100% Pureza
  • *****
  • Mensagens: 2906
Re:1 a 2 meses sem andar de bike
« Responder #15 em: Junho 08, 2010, 06:32:49 pm »
22º dia sem andar de bike.

Offline The Caped Crusader

  • Avaliação: (17)
  • Membro 100% Pureza
  • *****
  • Mensagens: 16393
Re:1 a 2 meses sem andar de bike
« Responder #16 em: Junho 08, 2010, 07:10:02 pm »
e a natação/fisioterapia como está a correr?
Carbono é a tua tia.

Offline ruiaur

  • Avaliação: (0)
  • Membro 100% Pureza
  • *****
  • Mensagens: 2906
Re:1 a 2 meses sem andar de bike
« Responder #17 em: Junho 08, 2010, 09:36:45 pm »
por enquanto estou a fazer só fisioterapia.

Mas tá a correr bem.

Cada vez mais sem dores, mas ainda me doi.