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Eu vou com uns amigos fazer o Médio. Sinto-me de pernas mas voltas com mais de 100kms continuam a ser muito dolorosas para o pescoço. Mas não devo lá ir antes...

Eu vou com uns amigos fazer o Médio. Sinto-me de pernas mas voltas com mais de 100kms continuam a ser muito dolorosas para o pescoço. Mas não devo lá ir antes...

Tu vais fazer o da Serra da Estrela ou das Aldeias do Xisto?

Agora só volto no dia do granfondo mesmo, com muita pena minha.

"ambos os dois" devem ser muito bons, mas não me parece que tenha arcaboiço para esse acumulado + distância. além de que são a um preço...upa upa

Este já foi! E foi um empeno da caraças!! Por burrice ou o diabo... 
Venha mas é o Skyroad Granfondo da Lousã!!

Eram 130kms com 4200m de acumulado.
Fui sempre a curtir com bom andamento pela manhã.
Só o muito calor começou a fazer mossa ali perto do meio-dia.

Faltavam só 20kms e somos presenteados com o Adamastor...
O Homem de Barba Esquálida que lemos nos Lusíadas só metia medo a navegadores... (?)

Ali começou a meter ciclistas abaixo!! Uma parede do caraças! 18kms com inclinações do caralhete! 12, 14 e 19%!! Comecei a sentir os músculos presos e fatigados; com talvez falta de um melhor pequeno almoço. Comi barras e hidratei-me bem durante o percurso, apesar do calor. Mas às 5:30 da manhã o pequeno almoço foi podre.. Num abastecimento aos 110kms, numa fonte de água fresca, molhei bem as pernas... O ERRO?! Talvez tenha sido! Até porque senti a temperatura das pernas muito fria sempre depois disto e nunca mais aqueceram.

Cheguei ao cruzamento da Lagoa Comprida já com muitas câimbras e pensei até em desistir em várias ocasiões, à semelhança de cerca de 500 dos 1200 ciclistas que tinham começado o SR em Manteigas. Faltavam 9kms para a meta e tinha as minhas miúdas e os meus Pais lá em cima na Torre, à minha espera. Encontrei o Onlaine que já tinha cortado a meta e vinha a descer. Uma forcinha extra e num misto de orgulho e sofrimento cheguei lá. FODA-SE! Quase me vieram as lágrimas aos olhos...

Pró ano estou lá de novo e vou treinar mais as subidas. Prometo. 

(Para imaginarem a dureza daquilo foram 18kms em 3 horas. Os primeiros subiram com médias de 12 a 14kms/h - é muito andamento! Esta estrada vem de Loriga até à Lagoa e há uns anos era um corta-fogo muito irregular e ondulante que rasgava a Serra do Lado Sul - cheguei a fazê-lo de BTT vindo da Serra do Açor.)

Tirei algumas fotos dentro das possibilidades. Há algumas da chegada mas é o meu Pai que as tem, logo que possa meto aqui também.









Esta última foi no abastecimento de Seia onde havia de ter comido melhor para provavelmente não ter as câimbras que tive na última subida (misturado com a água gelada nas pernas, acho que foram os  erros deste dia  )